◯ 時間・場所

・通常レッスン                  60分

・プライベートレッスン 60分

・オンラインレッスン　30分　※対面レッスンを受講していただいた方限定で、Zoomにて休日の朝活クラスを準備中

📢開催日時と場所は、都度、公式Lineと「News」よりお知らせいたします！

◯ 服装・持ち物

・動きやすい服装

・靴下

・タオル

（スポーツタオルなど少し長さのあるもの）

・ヨガマット

（ヨガマットをお持ちでない場合は、代わりにバスタオルをご持参ください）

・飲み物

◯ 料金案内

■ 都度払い

1回ごとのお支払い、気軽に通いたい方におすすめです

• 通常レッスン

　60分：2,000円（初回1,000円）

•プライベートレッスン

　60分：6,000円

•オンラインレッスン

　30分：準備中

■ チケット

少しお得な回数券、継続して通いたい方におすすめです

•通常レッスンチケット

　5回分：9,000円（1回あたり1,800円）

•プライベートレッスンチケット

　5回分：27,000円（1回あたり5,400円）

■ 補足

•チケットの有効期限：ご購入から1年間

•価格：すべて税込表記

•当面の間、レッスン当日のお支払い（現金のみ）とさせていただきます

 お手数をおかけしますが、お釣りのないようにご準備いただきますと大変助かります

◯レッスンについて

バレエをベースに、宝塚やダンスの舞台で培った身体感覚を詰め込んだ、オリジナルのレッスンです

私は、怪我をきっかけに解剖学の講習会に参加したり、自分の身体と丁寧に向き合うことで、セルフケアの大切さを心から実感しました

その経験がレッスンの土台となっています

特別な道具は使わず、ご自身の身体を使い、深い呼吸とともに、床の上でゆっくりと流れるように動いていく

心地よい音楽に身をゆだねながら、内側の感覚に耳を澄ませる時間は、外へ向いた意識を自分へと戻す豊かなひとときです

日々の緊張をやさしくほどきながら、しなやかな身体と軸を、一緒に育てていきましょう

◯ お休みのご連絡

お休みされる場合は、前日の16時までに、

公式LINEのチャットか「Contact」のメッセージからご連絡ください

みなさんに心地よくご参加いただけるよう、ご協力お願いいたします

◯ レッスンにあたっての注意点

人によって体格や可動域が異なります

「これは痛い！」と感じる場合は、

決して無理をしないことが大切です

自己責任のもと、マイペースに

できる範囲で行うようお願いいたします

私からも、お声がけさせていただきます

◯対話型朗読会

絵本・詩・本からさまざまな" ことば "に触れる時間

聴いたり、読んだり、感じたことを話してみたり

子供は楽しく、大人はゆるやかに

対話を楽しみ、参加していただく会です

◯朗読劇

ことばと音楽が響き合う、物語の時間

聴いていただく会です

開催情報は、「News」よりお知らせいたします

視界がパッと広がるような体験を・・・！

ワークショップやイベントを開催していきます

まだ知らない多様な世界と、私自身も出会いたいです

開催情報は、「News」よりお知らせいたします